במצב של טרומבוזה (טרומבופלביטיס) - פקקת ורידית - נוצרים קרישים בורידים העוצרים את זרימת הדם. האתגר העיקרי הוא שפקקת ורידית היא מחלה ללא תסמינים. מחקרים ברחבי העולם מצאו כי אצל למעלה מ-90 אחוז מהחולים שסבלו מהיווצרות קרישי דם לא היה אף תסמין ברור.

 

הטיפול הטבעי:

  • תזונה עשירה בסיבים המפעילה את המעיים ומונעת עצירות.
  • להרבות במזונות מהצומח, ירקות ופירות חיים.
  • לצמצם צריכת מלח, המגביר צבירת נוזלים.
  • לצמצם מזונות עתירי פחמימות מזוקקות.
  • לצמצם מזונות מכילי קפאין ושוקולד, אלכהול.
  • להוסיף מזונות או צמחים העשירים בחומרים המחזקים כלי דם כגון קבוצת הביופלבונואידים. ביופלבונואידים (מהדרים), קוורצטין (מבצל), כוסמת, פיגם (רותין), לחיזוק כלי הדם למניעת דליות, דלקות ורידים וטחורים.
  • .
  • צמחי מרפא: עלי הממליס, עלי ערמון, עלי אוכמניות, עלי רוסקוס. להכין חליטה, ולשתות כשתי כוסות ליום.
  • אנזימים: לקבל תוספות של האנזימים נאטוקינאז ו-סראפפטאז, הפועלים נגד קרישים העלולים להיווצר.
  • בצל, שום, זנגביל, פלפל חריף - מונעים היוצרות קרישי דם.
  • לאחר עמידה ממושכת לשכב עם רגליים מורמות, ואז להוסיף תרגילי רגליים, עיסוי לרגליים עם שמנים אתריים או משחות המכילות שמנים אתריים.
  • שיפור זרימת הדם על ידי הליכה, מחול אירובי. הבעיה מוחמרת בנסיעה במטוס כאשר הישיבה במצב אחד ממושכת למשך שעות רבות, נוצרים לעיתים קרובות קרישי דם - טרומבוזה. למזלנו רק חלק קטן מהקרישים, נודדים מהרגליים, מגיעים אל הלב וגורמים נזק קטלני (DVT).

לב בריא