לב וכלי דם

במצב של טרומבוזה (טרומבופלביטיס) - פקקת
ורידית - נוצרים קרישים בורידים העוצרים את זרימת הדם. האתגר העיקרי הוא שפקקת
ורידית היא מחלה ללא תסמינים. מחקרים ברחבי העולם מצאו כי אצל למעלה מ-90 אחוז
מהחולים שסבלו מהיווצרות קרישי דם לא היה אף תסמין ברור.

הטיפול הטבעי:

• תזונה עשירה בסיבים המפעילה את המעיים ומונעת עצירות.
• להרבות במזונות מהצומח, ירקות ופירות חיים.
• לצמצם צריכת מלח, המגביר צבירת נוזלים.
• לצמצם מזונות עתירי פחמימות מזוקקות.
• לצמצם מזונות מכילי קפאין ושוקולד, אלכהול.
• להוסיף מזונות או צמחים העשירים בחומרים המחזקים כלי דם כגון קבוצת
  הביופלבונואידים. ביופלבונואידים (מהדרים), קוורצטין (מבצל), כוסמת, פיגם (רותין),
  לחיזוק כלי הדם למניעת דליות, דלקות ורידים וטחורים.
• .
• צמחי מרפא: עלי הממליס, עלי ערמון, עלי אוכמניות, עלי רוסקוס. להכין
  חליטה, ולשתות כשתי כוסות ליום.
• אנזימים: לקבל תוספות של האנזימים נאטוקינאז ו-סראפפטאז, הפועלים נגד
  קרישים העלולים להיווצר.
• בצל, שום, זנגביל, פלפל חריף - מונעים היוצרות קרישי דם.
• לאחר עמידה ממושכת לשכב עם רגליים מורמות, ואז להוסיף תרגילי רגליים,
  עיסוי לרגליים עם שמנים אתריים או משחות המכילות שמנים אתריים.
• שיפור זרימת הדם על ידי הליכה, מחול אירובי. הבעיה מוחמרת בנסיעה במטוס
  כאשר הישיבה במצב אחד ממושכת למשך שעות רבות, נוצרים לעיתים קרובות קרישי דם -
  טרומבוזה. למזלנו רק חלק קטן מהקרישים, נודדים מהרגליים, מגיעים אל הלב וגורמים
  נזק קטלני (DVT).